放張會讓自己沉浸在渡假情緒中的照片，跟大家分享無意間看到卻很喜歡的文章.......
由AVON明日基金與ELLE雜誌合作「快樂新女人．就是愛自己」，
票選前三名吳淡如、林書煒、女王，日前接受ELLE雜誌專訪，和讀者分享「女人‧愛‧自己」的方法。
林書煒：永遠別忘記自己
「愛自己，說得簡單些，就是對自己好一點，但要懂得知足，
並珍惜自己對自己的好，以及別人對自己的好， 別老認為自己被遺棄或被忽略。
從小，我就很容易因為小事情感到開心和滿足，所以幸福感的頻率很高。
永遠覺得不夠的人，往往無法真正享受付出和獲得的快樂。
必須先愛己才能愛人，因為自身能量滿滿的時候，才能給別人更多，否則能量很難散發。」
「不過，愛自己絕非無窮盡的揮霍，也不是想怎樣就怎樣，甚至犧牲別人來成就自我，
這無疑是扭曲、擴大、並濫用了愛自己的真諦。
一個懂得愛自己的人，一定也懂得如何給予別人真心誠意的愛和關懷。
此外，別吝於抒發和實踐自己的想法，這是我在為人妻、為人母之後最深刻的體驗。
單身時候的我當然比較率性自由，但結了婚，並不代表個人的感受和喜好就必須被壓抑，
也不代表家庭和小孩永遠要擺在第一位。
相反的，我會更珍惜屬於自我的那個部份， 因為我的不快樂，勢必會影響身邊最親近的人的情緒。」
「許多女人在婚後便不再留時間和空間給自己，一心一意只為家庭付出，
然後，怨懟或許也跟著出現。應該找回自己的感覺，與另一半共同分享，
或者適時告訴另一半自己的想法。永遠別忘了自己在哪裡，這才是愛自己。」
吳淡如：學會不求全
「我向來是個不太願意委屈自己的人。 我認為，愛自己就是用對的方向和方式善待自己。
對我來說，讀一本書、看一場電影，好過一群人聚在一起喝下午茶說三道四；
買一台相機帶給我的喜悅，遠勝過買一個名牌包。
當然，前提是必須在五花八門的世界中了解自己的需要，不被商業社會裡無可避免的盲從牽著走。
此外，愛自己有時還必須懂得拒絕，因為這世界上最昂貴的東西是時間，尤其對女人而言。
所以，千萬不可以放棄自己的時間。
一個不懂得留時間給自己的女人絕對不快樂，更談不上愛自己了。
很多人常抱怨時間不夠用，我覺得，那純粹是時間管理出了問題。
獲得時間的方法在於『不求全』，也就是我剛剛講的拒絕、捨棄。」
「其次，無可否認，有些快樂確實是建築在物質上的，所以經濟的獨立自主很重要，
我從來不曾看過哪一個被豢養的女人是快樂的，伸手跟人拿錢的男性也一樣。
想愛自己、讓自己快樂，就必須擁有經濟的自主權。
譬如，我不喜歡打掃、做家事，而且我也不擅長，我寧可把這些時間拿來做其他令我感興趣的事情。
如果我的經濟不自主，我就無法請人來幫我做打掃工作。
有某位理財專家常說，每天省下喝一杯咖啡的小錢，若干年之後就能變得很富有，我相當不苟同。
如果這個coffee break能讓你快樂，而且花一點點小錢就能夠買到，何樂不為？」
女王：女為己悅而容
「我認為愛自己最核心的意涵，就是接受自己，包括自己所有的優點以及缺點。
沒有人是完美的，如果只是藉由整形、瘦身、或者模仿某人的style以求改變，
認為這樣就能成為大眾心目中的理想女人，也只不過是外在的轉變而已，裡面的那個人還是你自己。
我覺得，能夠坦然面對自己的女人其實更有魅力，毋須為了別人看你的短暫眼光就否定自我。」
「懂得愛自己的女人當然最美麗。有的女人在交了男朋友之後，似乎只以男友的標準為標準，
一味地以討好的手段取悅另一半，重心都在對方身上，
譬如縮小自己的生活圈、捨棄自己的興趣等等，只為了跟男友在一起。
萬一某一天，這段感情結束了，大概連自我也失去了，更談不上美麗。 一直努力付出，不見得就等同於愛。」
「現代女人學會『自私』是個好現象。
不過，必須是善的自私。
譬如我媽媽那個年代的女人一切都是家庭和子女第一，全然無私的奉獻，最後才輪到自己。
我覺得，真愛應該從自己出發，唯有先愛自己、讓自己快樂，才會懂得用對的方式愛人；
因為愛自己的女人最富有，也最捨得付出。
古人認為『女為悅己者容』，改作『女為己悅而容』或許更適當；
不是為了別人才裝扮，而是為了自身，永遠把身、心都維持在最佳狀態。」
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文章轉自 http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/080620/14/cte.html?pg=1
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